Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 79,84g | Carb: 157,16g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Увелка Перловка Отварная, Золотой Колос Гата, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Коркунов Конфета, Мандарины, ВкусВилл Бульон Куриный, Увелка Перловка Отварная, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Брокколи. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zairbekova1
|