Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 86,66g | Carb: 229,88g.
Colazione: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Молочная Детская Смесь, Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Банан. Cena: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Савушкин Продукт Творог 5%, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|