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Roger McR
Diario
15 gen 22
Diario di Roger McR, 15 gen 22
Profilo di Roger McR
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
65,2 kg
Perso fino ad ora:
9,8 kg
.
Rimanenti:
1,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 15 gennaio 2022:
770 kcal
Gras: 34,17g | Prot: 31,86g | Carb: 77,51g.
Colazione:
Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Pranzo:
Chicken and Mushroom Pie.
Di più...
8395 kcal
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 54 minuti, Apple Health - 23 ore e 6 minuti.
Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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