Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 82,19g | Carb: 232,78g.
Colazione: Sun-Maid Natural California Raisins, Regular Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kirkland Signature Clover Honey. Pranzo: Donatos Pizzeria Cauliflower Spinach Mozzarella Pizza, 10”. Cena: Garofalo Casarecce Organic Pasta, Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Morton Iodized Salt Seasoning, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Pepper. Snacks/Altro: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Sierra Nevada Hop Hunter Ipa. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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