Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 77,40g | Prot: 137,69g | Carb: 174,73g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Карат Сливочный Сыр Violette, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ponti Бальзамик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hortex Гавайская Смесь. Cena: Виваль Апельсин в Шоколаде, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Горбуша Соленая. Snacks/Altro: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Запеченный Картофель. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|