Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 57,35g | Prot: 139,63g | Carb: 75,92g.
Colazione: Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Кофе, Donna Olivia Оладьи из Кабачков мл Сливочным Сыром. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Брокколи. Snacks/Altro: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|