Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 113,77g | Carb: 59,41g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Пару, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Cena: Протеин, Заречье Йогурт 1%. Snacks/Altro: Миндаль, Яблоко Голден. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElenaAleinyk
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