Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 54,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 19,62g | Prot: 112,27g | Carb: 111,71g.
Colazione: Beachbody Energize, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Honey Dijon Mustard, Real Foods Corn Thins, Sea Queen Imitation Crab Meat, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Archer Farms Fuji Apples. Pranzo: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Red Raspberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Blueberries , Trader Joe's Blackberries. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Snacks/Altro: Parkay Spray Butter, Hanover Premium Petite Bean Blend, Carrots, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di healthyinjesus
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