Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2014
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 97,34g | Carb: 174,08g.
Colazione: Apfelsinen, Kaffee, Milbona Magerquark, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot. Pranzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Holstensegen Rapsöl, Himbeeren, Magerquark, Spargel. Cena: Wassermelone, Äpfel, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Trawlic Wildlachsfilet. Snacks/Altro: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Schweizer Käse, Strauchtomaten, Latte Macchiato, Gurke (Geschält), Seeberger Cashewkerne. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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