Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 21,65g | Prot: 100,73g | Carb: 80,62g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), BEBETO Marshmallow. Pranzo: Пекинская Капуста, Окей Яблоко, Окей Грудка Индейки . Cena: От Мартина Семечки Отборные, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Чернослив Свежий, Цветная Капуста, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Яблоко, Окей Грудка Индейки . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|