Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 89,20g | Carb: 153,63g.
Colazione: Cuétara Choco Flakes, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. Pranzo: Merluza Plancha. Cena: Chirimoya, Milbona Batido de Cacao, Heinz Asian Sauce With Soja, Bonarea Atún Claro en Aceite Vegetal, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Altro: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cnlfit
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