Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 22,59g | Prot: 89,31g | Carb: 81,10g.
Colazione: Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã , Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Pranzo: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Snacks/Altro: Mandioca Frita Salgada , Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. Di più...
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Aumentando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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