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lumayan diet sebulan turun sekitar 3kg, padahal masih makan semua dan olahraganya off 2 minggu 😫, ayo gaboleh terlena kali ini, semangaat❤️
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 57,15g | Carb: 168,54g.
Colazione: SuperIndo Kerupuk Seblak, Keripik Tempe, Donat Dilapisi Gula, Frisian Flag Kompleta Vanila. Pranzo: Kopi Luwak White Koffie Original, Egg drop soup. Cena: Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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