Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 11,94g | Prot: 168,27g | Carb: 70,00g.
Colazione: King Protein Казеин, Курага, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин, Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Молочная Станция Творог 0%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, King Protein Казеин, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Молочная Станция Творог 0%, Ого Отруби Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Морковь. Cena: Салат Белковый, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: King Protein Казеин, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|