Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 46,51g | Carb: 227,98g.
Colazione: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Indomie Mi Goreng. Cena: Terong Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jetz Choco Fiesta, Delfi Top. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mahastry
|