Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 47,50g | Carb: 125,29g.
Colazione: Mis Light Süt , Nesquik Çikolatalı Gevrek. Pranzo: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Domatesler, Eti Etimek , Milkten Labne. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Piyale Toz Kakao, Ülker Bitter Çikolata %60, Mis Light Süt , Doğalsan Tam Buğday Unu, Bal. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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