Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 90,32g | Prot: 59,78g | Carb: 190,43g.
Colazione: Чай с Сахаром, Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Pranzo: Акконд Трюфель, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Cena: Коломенское Батон Нарезной, УМКК Шпикачки, Салат из Крабовых Палочек, Жареный Картофель, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Altro: Акконд Конфета Картошка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Лаваш Южный. Di più...
|
|
2472 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|