Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 42,43g | Carb: 145,10g.
Colazione: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Pakkasmarja Puolukka. Pranzo: Pakkasmarja Puolukka, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Cena: Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Snacks/Altro: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruusunverso
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