Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 79,51g | Prot: 86,68g | Carb: 129,84g.
Colazione: Мандарин, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Вареное Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Pranzo: Иван-Поле Соус Терияки, Вок с креветкой. Cena: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Шарики куриные, Bombbar Protein Cookie Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|