Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 139,24g | Prot: 98,00g | Carb: 25,29g.
Colazione: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Gekookt Ei, AH Verse Slagroom, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Kania Mayonaise met Ei, Aldi Haring met Ui, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Roomboter Ongezouten, Lidl Saksische Leverworst, Lijnzaadolie. Pranzo: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Altro: Polewa czekoladowa, Gofry. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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