Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 60,67g | Prot: 92,20g | Carb: 204,99g.
Colazione: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Окей Яблоко, Победа Шоколад Горький 55%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Крымхлеб Батон Крымский Новый. Pranzo: Coffee Machine Американо с Молоком, Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вафельные Трубочки Кот Федот , Dolce Albero Трюфель, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliashul_22
|