Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 134,03g | Carb: 209,31g.
Colazione: Mercadona Queijo Barrar Light, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Pranzo: Pudim de Ovos, Azeite, Cebolas, Tomates, Arroz de Tomate, Rojões, Pastel de Bacalhau. Cena: Palhais Queijo Cabra Curado, Maçã, Tomates Cereja, Arroz de Polvo, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Pingo Doce Chocolate Preto Doce Tentação, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Baunilha. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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