Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 66,31g | Carb: 166,73g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Cena: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Altro: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LenMark
|