Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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155,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 55,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 96,74g | Carb: 71,28g.
Pranzo: Knorr Soße zu Braten, Metzger Fleischkäse, Nudeln (Gekocht). Cena: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
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3792 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Ellittica - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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