Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1517 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 86,27g | Carb: 188,67g.
Colazione: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: betterMD Marshmallow Brownie Crisp Bar, Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Al Fresco Chicken Bacon, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Great Value Frozen Cut Green Beans, Apples. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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