Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 165,52g | Carb: 130,30g.
Colazione: Fresh Whole Milk, Quaker Oats, Apples . Pranzo: Idli, Plain Dosa, Roti, Whole Chicken. Cena: Quark, Whole Chicken. Snacks/Altro: Real Coconut Water, Nutrabay Whey Protein Concentrate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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