Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 96,30g | Carb: 10,20g.
Colazione: Faixa Azul Queijo Parmesao, Panini Low Carb. Pranzo: Ovo, Alface, Maionese caseira temperada, Alcatra. Snacks/Altro: Evolution Nutrition Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fmsalotti
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