Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 76,80g | Carb: 199,02g.
Colazione: Myprotein The Whey, Bananas. Pranzo: Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni. Cena: Barefoot Moscato, Mayer Bros Apple Cider, Annie's Homegrown Organic Pancake & Waffle Mix, Egg, Cinnamon, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Apples. Snacks/Altro: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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