Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 105,72g | Prot: 79,55g | Carb: 116,64g.
Colazione: Сахар, Клубника, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Pranzo: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Сало, Борщ с Курицей. Cena: Вино Красное Сухое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Сахар. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mk_inet
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