Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 40,94g | Prot: 170,66g | Carb: 281,33g.
Pranzo: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо. Cena: Оладьи на Кефире, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: ВкусВилл Джем Малиновый, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|