Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 110,81g | Carb: 96,71g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи, Мандарины. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ЮлияJum
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