Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 84,09g | Carb: 117,80g.
Colazione: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", ВкусВилл Яблоко Карамелька, Нектарин, Седьмой континент Хурма, Голубика, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста, ВкусВилл Холодец из Говядины, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Cena: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Голубика, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Altro: Окей Манго, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|