Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 89,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 44,18g | Prot: 130,06g | Carb: 178,22g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Pranzo: Активия Йогурт Натуральный, Лук, Яйцо, Перекресток Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая. Cena: Цветная Капуста, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Bist Злаковый Батончик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Киви, Страна Васильки Творог 1%, Кофе с Молоком, Курага, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2518 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|