Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 107,99g | Carb: 151,66g.
Colazione: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Лук, Кинто Наршараб, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Altro: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сушеное Манго. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринэллл
|