Diario di diewahnsinnige86, 17 gen 22

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800 gramm in zwei Wochen..... mh...

74 kg Perso fino ad ora: 15,9 kg. Rimanenti: 4,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 gennaio 2022:

924 kcal

Gras: 24,19g | Prot: 39,62g | Carb: 136,60g. Colazione: Äpfel, Möhren. Pranzo: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Cena: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Di più...

410 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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Commenti

besser als nüscht ;)

16 gen 22 da utente: zueckis

Immerhin. Ich schwanke seit knapp 2 Wochen permanent zwischen 66,7 und 68,1 kg 🤷‍♀️

16 gen 22 da utente: MaraBellatrix

Ach mensch ich bin heute etwas genervt sry ^^ liegt gar nicht mal an der Waage sondern eher an allem anderen xD

17 gen 22 da utente: diewahnsinnige86

Das ist gut!👍 Langsam runter mit dem Zeug. Aber runter! 😉😀

17 gen 22 da utente: Abraxsa


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