Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 101,08g | Carb: 109,17g.
Colazione: ALMAZOVЪ Белый Шоколад с Клубникой , Alpro Coconut Barista , Авокадо, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Fish Collagen Peptides (Strawberry Kiwi), METRO Chef Креветки. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Mr. Djemius Coco Jamboo, Ecomil Coconut Milk, Сквирянка Гречка. Cena: Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Говядина Постная. Snacks/Altro: Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зелена Корова Тофу Аджика. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|