Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 74,11g | Carb: 97,78g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3, Mirolla Льняное Масло в Капсулах. Pranzo: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Совок Ветчина из Свинины, Сало, Лето Яйцо Куриное С1, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silavtebe
|