Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 144,95g | Prot: 69,57g | Carb: 34,49g.
Colazione: AH Verse Slagroom, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Pistachenoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Viking Blue 50+, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren, AH Luncheon Meat. Pranzo: Kokosanki Rafaello, Polewa czekoladowa, Amandelen. Cena: Lidl Spekknabbels, Kokosanki Rafaello. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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