Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 67,36g | Carb: 103,82g.
Colazione: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Mischbrot, Normaler Kaffee, Eiweißpulver Neutral, Hafermilch. Pranzo: Gut & Günstig Mozzarella , Brotgarten Kieler Mischbrot, Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. Cena: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Gekochtes Ei, Rosinen (Kernlose), Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Altro: Mandelschnitte. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SabaPe
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