Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 66,05g | Prot: 79,80g | Carb: 119,21g.
Colazione: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Ветчина, Белый Хлеб, Syntrax Matrix 2.0, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Белый Хлеб, Скумбрия Копченая, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Жареная Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Салат Чука. Cena: Зеленый Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Слобода Майонез. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Савинов Двойная Радость. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marakue4ka
|