|
Dit is niet echt motiverend. Hele weekend max 1700 calorieën per dag eten en 2400 calorieën pd verbruikt en dan alsnog aankomen. Deze week maar brood vermijden en nog meer sporten. Kijken wat er dan gebeurd.
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 78,81g | Prot: 67,69g | Carb: 216,32g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Honing. Pranzo: Avocado, AH Salade Kip Mango, Couscous Van Bloemkool, Zoete Aardappel Hummus. Cena: Hello Fresh Stamppot Van Pastinaak En Bataat . Snacks/Altro: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Body & Fit Chocolate Moment, Dadel, Sinaasappelen, Kaki. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Je kunt ook gewoon vocht vasthouden, je eisprong hebben, of tegen je menstruatie aan zitten.
Gewoon doorgaan!💪🏻
17 gen 22 da utente: keto_danny
|
Thanks Danny, ik heb spiraaltje dus al 4 jaar niet ongesteld ☺️ Misschien vocht idd
17 gen 22 da utente: lief.Bi
|
Maar dan heb je toch evengoed hormonen. Vrouwen hebben nou eenmaal meer schommelingen.
Als je je best doet, is dat niet altijd gelijk op de weegschaal te zien. Meet je jezelf ook op?
17 gen 22 da utente: keto_danny
|
Nee dat nog niet, ga wel meten inderdaad. Goed idee!
17 gen 22 da utente: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|