Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 30,84g | Carb: 56,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Pranzo: Цикорий с Молоком, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. Di più...
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2820 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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