Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 54,49g | Prot: 100,32g | Carb: 126,67g.
Colazione: Марципановые конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Марципановые конфеты, Свекла Вареная, Оладьи грудка/шпинат. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клементины, Панкейк рикотта ( galbani), Яблоко Желтое, Гранола. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|