Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 55,37g | Carb: 155,12g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Banana, Aviação Manteiga com Sal, Café, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Bolinha, Quero Feijão Carioca , Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Batata Bolinha, Repolho, Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Polly Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di daniellaevelynb
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