Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 121,51g | Prot: 77,58g | Carb: 210,13g.
Colazione: Mizkan Rice Vinegar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Girard's Light Champagne Dressing, Delallo Mild Giardiniera. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hass Avocado, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Ba-Tampte Pickled Tomatoes. Cena: Cento Artichoke Hearts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nance's Hot Mustard, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Custard Filled Doughnut with Icing, Taylor Farms Celery Sticks, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch, Doritos Collisions Pizza Cravers Ranch Tortilla Chips, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Green Peas , Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Nance's Hot Mustard, Johnny's Seasoning Salt, Hard-Boiled Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Dr. Pepper Diet. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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