Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 48,18g | Carb: 143,74g.
Colazione: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Pranzo: Planters Dry Roasted Peanuts, Chocolate Fudge, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges) , Peanut Butter Fudge, Potato and Cheese Soup, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wal-Mart Flat Iron Steak. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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