Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 53,15g | Prot: 92,25g | Carb: 17,42g.
Colazione: Two Good Raspberry Greek Yogurt, Great Value Half & Half, Coffee. Pranzo: Ricotta Cheese (Whole Milk), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Italian Sausage, Nestle Pure Life Lemon Splash. Cena: Nestle Pure Life Wild Berry Splash, Baked or Broiled Flounder, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Pickles, Nestle Pure Life Wild Berry Splash. Di più...
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2628 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guardare la TV - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ccrazymom
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