Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 66,01g | Prot: 81,86g | Carb: 77,39g.
Colazione: Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Дружба Сосиски Молочные Экстра, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком. Pranzo: Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Cena: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Берестейский Пекарь Печенье Овсяное с Какао. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|