Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 123,34g | Carb: 331,62g.
Colazione: Савушкин Творожок Черника, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Травяной Чай, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Юнга без Сахара, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хурма, Multisnack Протеиновый Батончик , Яблоко Зеленое. Cena: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мандарины. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яготинский Сметана 15%, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisa0182
|