Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2969 kcal
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Gras: 82,75g | Prot: 173,65g | Carb: 381,78g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Freshona Haricots Verts Surgelé, Cap Rousset Sardines à l'huile de Tournesol, Comptoir du Grain Riz Complet. Cena: Leader Price Filets de Maquereaux au Naturel, Coquillettes Complètes. Snacks/Altro: Graines de Courge, Auchan Banane, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Pancakes, Baie de Goji, Pommes Gala, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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